感覺經(jīng)常用眼過度？長時間盯著電子屏幕？干燥、發(fā)癢、發(fā)紅、對光敏感？如果答案是“是”，那您可能患有干眼癥。大多數(shù)人通常將干眼癥理解為一種眼部表現(xiàn)，但它其實是一種眼病，今天我們將與您分享有關(guān)干眼癥的相關(guān)內(nèi)容。

什么是干眼癥？

干眼癥，也稱為角結(jié)膜干燥癥，其基本解釋是，當(dāng)眼睛無法產(chǎn)生足夠的淚液來潤滑眼睛時，引起淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表損害，從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙，患者常會出現(xiàn)眼疲勞、異物感、干澀感等癥狀。

由于干眼癥狀也是許多其他眼部疾病的表現(xiàn)，因此人們可能沒有意識到自己患有這種特定的眼病。但在某種程度上，人們低估了干眼癥的后果，灼痛、癢、痛、流淚……這些只是干眼癥的初步表現(xiàn)，在嚴(yán)重的情況下，這種眼病可能會導(dǎo)致角膜損傷和視力障礙。

干眼癥的成因和癥狀是什么？

原因和癥狀通常密切相關(guān)。在我國，干眼癥的發(fā)病率為21%~30%，且女性高于男性，老年人高于青年人。但是性別和年齡只是干眼癥的兩個主要原因，此外還有一些其他常見原因：

• 某些疾?。喝缣悄虿?、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、過敏性眼病、結(jié)節(jié)病、甲狀腺疾病、狼瘡、維生素A缺乏癥、瞼緣炎等。
• 某些藥物：如抗組胺藥、激素替代療法、抗抑郁藥、節(jié)育藥物以及治療高血壓、痤瘡、帕金森病的藥物等。
• 眼皮問題：如眼瞼外翻或內(nèi)翻。
• 眼科手術(shù)：如LASIK。
• 低濕度：長期暴露在干燥空氣、風(fēng)、煙霧中。
• 隱形眼鏡使用：長期使用隱形眼鏡。
• 過度用眼：閱讀、駕駛或盯著電子屏幕時間過長。

以上常見原因可歸為淚液分泌減少和淚液蒸發(fā)過多兩項具體病因，從中我們可以看出，不僅是醫(yī)學(xué)原因，不良的生活方式也會導(dǎo)致干眼癥。對應(yīng)干眼癥的不同病因，該病的癥狀也有多種表現(xiàn)形式，嚴(yán)重程度也不一。感覺缺水并不是干眼癥的唯一表現(xiàn)，大量流淚也是身體對干眼癥的反應(yīng)方式，還有閱讀文字時會出現(xiàn)明顯的視物模糊現(xiàn)象，有時還會出現(xiàn)復(fù)視情況。概括來說，干眼癥的癥狀包括：

• 眼疲勞感
• 異物感，感覺眼睛里有東西
• 眼睛干澀或酸脹
• 眼睛有灼燒感、發(fā)癢或刺痛
• 畏光，對光線敏感
• 短暫的視力模糊，但眨眼后通?？梢愿纳?/li>
• 眼睛發(fā)紅
• 眼睛里有黏液，清晨醒來時上下眼瞼粘連而難以睜開眼
• 戴隱形眼鏡時感到困難
• 夜間駕駛時視物模糊

如果及時發(fā)現(xiàn)并治療，干眼癥通常不會導(dǎo)致永久性視力障礙或失明等嚴(yán)重后果。然而，如果干眼癥長期存在，眼角膜就會受損，進(jìn)而影響視力，造成不可逆的視覺損傷，比如低視力或盲癥。長期的干眼癥還會引發(fā)其他健康并發(fā)癥，給人們的日常生活帶來諸多困難和不便。生活質(zhì)量下降是首要問題，用眼越來越不舒服，尤其是看書或開車的時候。此外，眼睛干澀并發(fā)的眼部感染會導(dǎo)致病理問題，而且隨著淚液產(chǎn)生的減少，眼睛受感染的風(fēng)險會變得更高。

如何治療和預(yù)防干眼癥？

弄清楚干眼癥的主要原因是什么，治療干眼癥才有意義，不同的病因會影響治療方案的選擇。例如，如果干眼癥是由眼瞼問題引起的，則可能需要進(jìn)行眼瞼手術(shù)；對于某些疾病或藥物引起的眼睛干澀，應(yīng)以針對具體疾病和藥物調(diào)整為主。當(dāng)然，緩解眼睛干澀最好的方法肯定是咨詢眼科醫(yī)生，他們可以提供專業(yè)建議。

眼藥水是醫(yī)生建議用于治療干眼癥的常用措施，其他還有抗生素、特殊隱形眼鏡、特殊治療藥物等。角膜損傷的相應(yīng)治療會更復(fù)雜些，大多數(shù)角膜移植術(shù)通常可以成功，但有些人可能會因為免疫系統(tǒng)排斥植入物而失敗。

說起干眼癥的預(yù)防，健康的生活方式應(yīng)該是最有效、成本最低的方法。對自己的身體和眼睛健康給予足夠的關(guān)愛，可以在一定程度上避免很多疾病的發(fā)生。引起眼睛干澀的原因，很多與我們的日常習(xí)慣有很大關(guān)系，可通過戴眼鏡、大風(fēng)天盡量少外出、遠(yuǎn)離煙霧區(qū)等方式來避免干燥、煙霧環(huán)境的危害；減少看電子屏的時間可能很難，但您可以嘗試多眨眼或按照“20-20-20”法則進(jìn)行自我監(jiān)控。

如果在線搜索，您會發(fā)現(xiàn)干眼癥的家庭療法也往往能提供良好的生活方式建議：充足的睡眠是一切預(yù)防的基礎(chǔ)，可以讓眼睛得到充分的休息；使用加濕器增加房間的濕度可以緩解眼睛的不適。除此之外，omega-3 脂肪酸可以提高淚液的質(zhì)量，從而降低患干眼癥的風(fēng)險，平時可以多吃些魚類、動物肝臟、堅果等。

干眼癥是人們需要多加關(guān)注的問題，如不及時治療，可導(dǎo)致視力下降、永久性視力障礙、失明等后果，并以各種方式影響您的生活，不僅影響您的身體健康，還會影響您的學(xué)習(xí)或工作效率。希望通過這篇文章，您能更加了解干眼癥并知道如何預(yù)防它。