馬上就要喜提“國(guó)慶七天樂(lè)”了，不知大家的假期安排都計(jì)劃好了沒(méi)有？對(duì)于低視力學(xué)生而言，假期是難得的用眼和身心放松時(shí)間。雖然視力障礙在某種程度上給他們帶來(lái)了一些不便，但通過(guò)合理的視覺(jué)輔具技術(shù)和設(shè)備，孩子們還是可以獨(dú)立完成很多事情。以下是小編整理的六個(gè)健康護(hù)眼小貼士，可以幫助低視力的孩子降低因?yàn)橐暳κ軗p帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，更從容、積極地享受假期生活。

1、佩戴安全防護(hù)眼鏡或?qū)I(yè)濾光鏡

秋高氣爽，陽(yáng)光正好，帶著孩子去戶外活動(dòng)或適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉都是再好不過(guò)了，既能親近大自然，還能讓全身心得到釋壓。但你知道嗎？隨著體育運(yùn)動(dòng)的興起，眼外傷的發(fā)生概率也變得更為頻繁。根據(jù)國(guó)家預(yù)防失明組織的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年有近4萬(wàn)例的眼外傷是由體育及休閑用品造成，而實(shí)際的數(shù)據(jù)可能高達(dá)10萬(wàn)多。

因此孩子們?cè)谶M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)非常有必要做好防護(hù)措施，低視力的孩子佩戴護(hù)目鏡或?yàn)V光鏡是有效的方法之一。與傳統(tǒng)眼鏡相比，這類產(chǎn)品除了可以減少眩光、增強(qiáng)對(duì)比度，在質(zhì)量上也符合更高的抗沖擊標(biāo)準(zhǔn)，可以提高有視力障礙的孩子對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力，同時(shí)幫助他們避免或減輕眼部受傷程度。

同樣的，如果假期里要從事一些實(shí)踐活動(dòng)，比如使用電動(dòng)工具做手工、嘗試科學(xué)小實(shí)驗(yàn)等，安全防護(hù)眼鏡也可以提供足夠的保護(hù)。家長(zhǎng)們可以通過(guò)自己佩戴護(hù)目鏡來(lái)給孩子樹(shù)立榜樣，這將有效培養(yǎng)他們的佩戴習(xí)慣，提高主動(dòng)佩戴意識(shí)。

2、合理利用電子設(shè)備，避免眼睛疲勞

現(xiàn)如今各類電子設(shè)備已無(wú)可避免地融入了我們的生活，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，出現(xiàn)諸如視力模糊、眼睛干澀、疲勞頭痛等癥狀，家長(zhǎng)們應(yīng)該多關(guān)注孩子使用電子屏的狀況。

對(duì)于低視力孩子來(lái)說(shuō)，往往會(huì)配備電子助視器進(jìn)行日常閱讀學(xué)習(xí)的輔助。這類產(chǎn)品專為視障學(xué)生閱讀設(shè)計(jì)，具有放大圖像、調(diào)節(jié)對(duì)比度、閱讀定位輔助等功能，可以最大限度地幫助孩子提高閱讀效率，緩解用眼疲勞。但需要注意的是，電子助視器也屬于電子產(chǎn)品，在使用中應(yīng)遵循適度原則，以下幾點(diǎn)家長(zhǎng)們不妨參照（電腦、電視、平板等電子設(shè)備同樣適用）：